WELCOME TO THE KIEV INFO!

Ученый рассказал о влиянии дневного сна на организм человека


Учёный Калифорнийского университета сомнолог Мэттью Уолкер исследовал влияние дневного сна на организм человека. Так, сон может навредить человеку, если его продолжительность составит более 1 часа.

Сон — важен, нужен, необходим, а дневной сон — полезен. С таким мнением не согласен учёный американского университета, профессор Мэттью Уолкер. Он исследовал особенности влияния дневного сна на организм человека, передает vistanews.ru.

Согласно полученным данным, дневной сон человека пагубно влияет на естественный процесс засыпания человека. При избытке сна в обед, человек может столкнуться с проблемой засыпания вечером. Оптимальным временем для дневного сна учёный считает промежуток 40-59 минут. Действительно, кратковременный отдых благоприятно влияет на физическую и умственную активность.


Источник: “http://newformat.info/medicinehealth/uchenyj-rasskazal-o-vliyanii-dnevnogo-sna-na-organizm-cheloveka/”

Нажмите Enter для поиска или ESC для закрытия
Hello, my name is

LEISHA ADAM WILLIAMS

Web Designer & Developer, Photographer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam tincidunt lectus
aliquet quam fringilla pretium Quisque ac nisl tincidunt, auctor ligula...